Psychotherapie für Erwachsene
Wenn bisherige Strategien nicht mehr ausreichen
Es gibt Lebensphasen, in denen vertraute Lösungen nicht mehr tragen. Ängste, depressive Belastungen, Erschöpfung, Beziehungskonflikte oder schwierige Veränderungen können das innere Gleichgewicht beeinträchtigen.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Sicherheit im eigenen Erleben und Handeln zu gewinnen.
Mögliche Anliegen
- Ängste und innere Unruhe
- depressive Belastungen und Erschöpfung
- Krisen und schwierige Lebensübergänge
- traumabezogene Erfahrungen
- Beziehungs- und Familienthemen
- Selbstwert und persönliche Entwicklung
- wiederkehrende Konflikte oder Überforderung
- Neurodivergenz im Erwachsenenalter
Therapeutische Begleitung
Die Arbeit orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation, Ihren Beziehungen und den bereits vorhandenen Ressourcen. Grundlage sind Systemische Therapie und Systemische Familientherapie. Je nach Anliegen können kunsttherapeutische Interventionen und hypnosystemische Elemente ergänzend einbezogen werden.
Ein realistischer nächster Schritt
Sie müssen zu Beginn noch keine fertige Erklärung haben. In einer Erstkonsultation können wir Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und einen passenden therapeutischen Rahmen besprechen.